Gestalttherapie, bezinning? Voor wie?

Gestalttherapie is een vorm van therapie, die in vertrouwen uitgaat van de mogelijkheden van de mens. Een wijze van werken die gekenmerkt wordt door ervaren, weinig theoretiseren, oefenen met situaties in het hier en nu. Een creatieve wijze van werken, die niet beslist gericht hoeft te zijn op grote problemen, maar ook aanbevelenswaardig is voor mensen die naar groei en bewustwording op zoek zijn.
Niettemin is gestalt een methode gebleken die effectief is bij stress, depressie, terugkerende relatieproblemen, traumaverwerking, “altijd moe en veel piekeren”, moeite met de eigen gevoelens, keuzeproblemen, met het stellen van grenzen of met zelfacceptatie.
Als je vragen hebt waar je niet voldoende aan toekomt, een oud probleem of verdriet wilt opruimen, een nieuwe voorraad energie wilt opdoen, dan is deze aanpak is geschikt: voor iedereen die zichzelf serieus neemt, die verantwoordelijkheid niet uit de weg gaat en die zichzelf het beste gunt!

Het aspect van bezinning is in onze maatschappij soms een verwaarloosde factor, maar iedereen heeft ervaren dat wanneer je niet op tijd zorgt voor rust, luisteren en stil zijn, dat je dan vastloopt. Het is belangrijk om je te oriënteren op je waarden, inspiratiebronnen, op je binnenwereld. Daar is immers je wijsheid, levensruimte en compassie te vinden…
Tijdens de therapieweken maakt dit gedeelte dus een belangrijk onderdeel van het programma uit, en daar werkt de prachtige weidse natuur hier royaal aan mee!
Er is voldoende vrije tijd voor een heerlijke wandeling, er is een sauna niet ver van de praktijk en evt. kan er een (ayurvedische) massage gegeven worden.